Alimentação, a chave para um bom rendimento
27 de agosto de 2015

Fonte: Projetopedalando.com.br O ciclismo é um esporte de alta intensidade, demanda  força, resistência, um bom descanso e essencialmente uma alimentação adequada. Na alimentação diária, equilibre a ingestão de carboidratos, vitaminas, proteínas e lipídeos. Abaixo segue o modelo de uma pirâmide alimentar … Continue lendo

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Pesquisa: Quem pedala vive menos estressado
19 de agosto de 2015

Da mesma maneira que quem pedala assiduamente melhora a agilidade e a resistência física, o cérebro do ciclista também ganha destreza e reage muito mais depressa a situações de estresse do que o de pessoas sedentárias. No caso de atletas … Continue lendo

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Vem aí: 1º Campeonato Brasileiro de Enduro MTB
18 de agosto de 2015

Fonte: redbull.com.br / bikemagazine.com.br Uma prova de Enduro é multidisciplinar e tem vários estágios. A maior parte é disputada em trechos de downhill cronometrados, mas oferece também percursos de cross country e até longas escaladas. O campeão será o ciclista … Continue lendo

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Mais cadência, menos esforço?

Matéria publicada na revista VO2 Bike, edição 102 Por Daniel Balsa Falar sobre cadência ideal no ciclismo ainda gera um pouco de controvérsia, principalmente quando confrontamos diferentes gerações. Escolas mais tradicionais, que guardam resquícios da era Eddy Merckx, tinham como mais eficiente a … Continue lendo

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Novo parklet é inaugurado em Goiânia
12 de agosto de 2015

Fonte: opopular.com.br Sabe quando você torce para uma moda pegar e, de repende, percebe que ela está emplacando? Essa á sensação diante da implantação do terceiro parklet de Goiânia. A cidade recebeu nesta terça-feira (10/08) um novo espaço de convivência, uma … Continue lendo

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Evento-teste é mantido em dia de protestos
11 de agosto de 2015

Fonte: prologo.ativo.com O Comitê Rio-2016 afirma que vai manter o evento-teste de ciclismo de estrada para os jogos do próximo ano, agendado para o próximo dia 16, domingo, mesmo dia em que foram marcados novos protestos contra o governo da … Continue lendo

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Brasileiro Breno Morais é pódio na Espanha
8 de agosto de 2015

Fonte: cbc.esp.br Mantendo a regularidade de bons resultados internacionais, Breno Morais, 18 anos, que compete pela categoria Junior e atualmente defende a equipe espanhola Team Disgarsa, conquistou mais um pódio ao terminar na terceira colocação do GP El Cristo, disputado … Continue lendo

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Corrida de 9195km cruzando a Rússia chega ao fim
7 de agosto de 2015

Fonte: redbull.com.br Dez atletas internacionais pedalaram a incrível marca de 9.195 quilômetros em 23 dias, numa velocidade média de 30km/h. A equipe russa formada pela dupla de ciclistas Mikhail Ignatyev e Ivan Kovalev, além do ciclista belga Kristof Allegaert, competindo na … Continue lendo

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